-Aquesta és una activitat, pensada sobre tot com a eina per a la relaxació i l’autoconeixement corporal.
-Treballarem a partir de tècniques i figures de ioga per “connectar-nos” amb nosaltres mateixos/es.
-Aprendrem a calmar ment i cos.
-Potenciarem l’escolta, la paciència, la flexibilitat, la concentració, l’equilibri i el respecte per un@ mateix@ i pels demés.
-Jugarem per aprendre a realitzar les diferents figures de ioga i quin és el seu significat.
-Farem relaxacions guiades a partir de música, respiració o bé històries per escoltar i imaginar mentre ens relaxem.
-Treballarem en la cooperació amb els companys i el grup
-Crearem i pintarem mandales.