-Esta es una actividad pensada sobre todo como herramienta de relajación y autoconocimiento corporal.
-Trabajamos a partir de técnicas y figuras de yoga para «conectarnos » con nosotros/as mismos/as.
-Aprenderemos a calmar mente y cuerpo.
-Potenciaremos la escucha, la paciencia, la flexibilidad, la concentración, el equilibrio y el respeto por un@ mismo y por los demás.
-Jugaremos para aprender a realizar las diferentes figuras de Yoga y cual es su significado.
-Haremos relajaciones guiadas a partir de música, respiración o historias para escuchar e imaginar mientras nos relajamos.
-Trabajaremos en la cooperación con los compañeros y el grupo.
-Crearemos y pintaremos mandalas.